כוסמת ירוקה בתוספת ירקות ירוקים טבעוני וללא גלוטן

כוסמת ירוקה בתוספת ירקות ירוקים טבעוני וללא גלוטן.
רכיבים-
1 כוס כוסמת מבושלת במים כמו בפסטה.
2 קישואים.
1 בצל .
3 שיני שום.
3 עלים של כרוב.
פרחי ברוקולי טריים קטנים כ- 6 יחידות.
3 עלים של סלרי עם הגבעול..
חופן שמיר.
טרגון מיובש.
שום גבישי, בצל מיובש, כוסברה טחונה פלפל שחור טחון, מלח הימליה לפי הטעם.
אופן ההכנה-
לחמם סיר עם שמן זית.
לקצוץ את נבצל והשום ולטגן.
לחתוך את הקישואים לטבעות.
את הכרוב לקצוץ.
את הברוקולי לחתוך לחצי את הראשים.
ולהוסיף את הקישואים לבצל לטגן מעט ולהוסיף את שאר הירקות לערבב ,להוסיף את שאר התבלינים והמלח ולבשל מעט עד לריכוך.
לסנן את הכוסמת לאחר שבושלה במים, להניח בקערית קטנה ,להוסיף שמן זית ומלח לפי הטעם.
להוסיף לירקות לערבב ולכבות את הגז.
בתיאבון

קישורים לקניית המוצרים: