תפוח העץ מיובש בצורת קוביות מסוכר , ללא קליפה, נשמר במצב רך , יכול להתאים למאכל, תוספת לסלטים, לתבשילים, לתה ולעוד מגגוון שימושים ונעים וטעים למאכל
התפוחים מכילים ויטמינים, מינרלים ומגוון עצום של פנולים . התפוח מסייע לניקוי שיניים טבעי, תורם לעיכול תקין, מסייע בעצירות, בהפחתת כאבי ראש ובהורדת הכולסטרול, מצוין להרזיה, ממריץ ומעורר.
תפוח עץ בגודל בינוני מכיל כ 4 גרם של סיבים תזונתיים, כמות כזו היא בערך כ 16% מהצריכה היומית אשר מומלצת עבור אדם בוגר.
הסיבים התזונתיים הם פחמימות שהגוף שלנו לא מצליח לפרק ולעכל ובגלל זה הם אינם מוסיפים קלוריות לגוף בזמן צריכהתם

תפוח עץ ערך תזונתי
תפוח עץ בגודל בינוני, בערך בגודל של אגרוף ::
פחמימות: 25.5 גר׳
חלבון: 0.49 גר׳
אנרגיה: 92 קק״ל
סיבים תזונתיים: 4.8 גר
לצד אלו, בנוסף, תפוח עץ מכילגם מינרלים וויטמינים.

פרסום זה נועד לספק מידע בלבד ואינו תחליף להתייעצות עם מומחה.