אננס מיובש עם סוכר מציע כמה יתרונות בריאותיים, למרות תכולת הסוכר המוסף. הוא עדיין מקור מצוין לוויטמין C, שמחזק את המערכת החיסונית ועוזר בהגנה על התאים, וכן מכיל ברומלין, אנזים טבעי שתומך בתהליך העיכול ומפחית דלקת במערכת העיכול. האננס מיובש עשוי להיות גם מקור למגנזיום ואשלגן, שחשובים לתפקוד תקין של השרירים, העצמות ולשמירה על לחץ דם תקין. למרות הסוכר המוסף, הוא יכול להוות חטיף בריא יחסית, שמספק אנרגיה מיידית בזכות הסוכר ומסייע להימנע מחטיפים מעובדים. עם זאת, חשוב לצרוך אותו במידה, במיוחד אם יש צורך במעקב אחרי צריכת הסוכר.34
