הבננה עשירה במיוחד באשלגן, מינרל חשוב לשמירה על לחץ דם תקין ושמירה על הלב. הבננה עשירה בסיבים וויטמינים מקבוצה B – היא מספקת אנרגיה ומשפרת את מצב הרוח. הבננה טובה לבעיות עיכול ועצירות. פרסום זה נועד לספק מידע בלבד ואינו תחליף להתייעצות עם מומחה.